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Guías

Guías de caminata japonesa

Todo lo que hemos escrito sobre la caminata japonesa, desde tu primera sesión de 30 minutos hasta lo que demuestra realmente la investigación.

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¿Listo para tus primeros 30 minutos?

3 minutos lento, 3 minutos rápido, 5 veces. El temporizador se encarga de los cambios.