만든 이유
일본식 인터벌 걷기는 3분 천천히, 3분 빠르게, 5번이면 되는 가장 간단한 체력 운동 중 하나예요. 어려운 건 걸으면서 시간을 챙기는 일이죠. 이 타이머는 구별하기 쉬운 알림음과 안드로이드의 진동 패턴으로 그 일을 대신해서, 눈을 길에 둔 채 걸을 수 있게 해 줘요.
우리가 중요하게 생각하는 것
- 무료: 타이머의 모든 기능은 무료예요. 비용을 충당하기 위해 광고가 표시될 수 있어요.
- 개인정보 보호: 계정이 없고, 설정은 내 기기에만 저장돼요. 개인정보처리방침을 확인하세요.
- 정확성: 연구 정리는 모든 내용을 원래 논문과 연결해 두었어요.
- 접근성: 키보드와 스크린 리더로 사용할 수 있고, 소리와 진동으로 알려 드려요.
앱이 더 편하신가요?
휴대폰은 화면이 잠기면 웹 페이지를 멈춰요. 화면을 끈 상태에서도 알림을 받고 싶다면 무료 안드로이드용 일본식 인터벌 걷기 앱을 써 보세요. 이 앱도 무료이고 구독이 없어요.
의료 관련 고지
이 사이트의 정보는 일반적인 운동 정보일 뿐 의학적 조언이 아니에요. 새로운 운동을 시작하기 전에, 특히 질환이 있다면 의사와 상담하세요. 이용약관도 확인하세요.
연락하기
걷기가 어떻게 되어 가는지, 타이머를 더 좋게 만들 아이디어가 있는지 듣고 싶어요. hey@freejapanesewalkingtimer.com로 메일을 보내거나 문의 페이지를 이용하세요.